Dansträffar

Vi bjuder till nybörjare dansgruppen av jazz/funk 😍

För dig som:

– Saknar fysisk aktivitet och vill fä din kropp i bra form.

– Vill lägga till mer variation och kul upplevelse i ditt liv.

– Både har och inte har dansat förut.

Resultat som du får:
💫 Härligt humör och energi efter varje lektion.
💃 Utvecklat självförtroende.
🍑 Du blir mer flexibel och vältränad.

Lektionerna kommer att pågå under 1,5-2 timmar och består av uppvärmning, fysiska övningar, stretching och inlärning av dansens grunder och koreografi.

Klasserna består av två delar:
Pt. 1 (1 timme) – uppvärmning, träning och stretching
Pt. 2 (1 timme) – studier av dansens grunder och koreografi i stil med jazzfunk
Du kan komma till en av dessa delar, eller båda, det är upp till dig!

Dessa klasser kräver ingen tidigare erfarenhet och de passar alla. Ta med sneakers och bekväma kläder. Välkommen!

Tid & dag: Varje torsdag (18:00).

18:00 – uppvärmning + träning + stretching
19:00 – dansklass

Platz: Mästeriet, Infanterigatan 10, Växjö.

Kontakt/Ledare: Ksenia Noma, ksu.noma@gmail.com (email to ask for openings!)

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

(Запрошую вас в групу занять із танців jazz funk beginners для жінок 😍

Це для вас, якщо:

– вам не вистачає фізичних навантажень і хочеться привести тіло в хорошу форму 

– вам хочеться додати різноманіття і яскравих фарб в ваші дні

– ви займалися танцями раніше, або завжди хотіли спробувати

Який результат ви отримаєте:

💫 класний настрій і заряд енергії після кожного заняття 

💃 розвинете свою впевненість у собі 

🍑 станете більш гнучкою і підтягнутою 

Заняття будуть тривати 1,5-2 години і складатися із розігріву, фізичних вправ, стретчінгу і власне вивчення танців. 

Ці заняття не потребують попереднього досвіду і підходять всім. Беріть із собою кросівки і зручний одяг і чекаю вас на занятті!

Время и день: Щочетверга (18:00).

Адрес: Infanterigatan 10, Växjö.Kontakt: Ksenia Noma, ksu.noma@gmail.com)